一.“平甩功”出自两大系：
一为达摩老祖的“易筋经”，
一为张三丰祖师的太极功，主要在“平”的意境上多下功夫。
“平甩功”能让气血到达四肢末梢，排出不洁之气。而且基于十指连心的道理，气血会回流循环到五脏六腑，使全身气脉畅通，筋骨松开，使全身灵活、有弹性。这个功法学起来很简单，而且经过持恒锻炼，可以改善各种身心病症。
二.平甩功创始人李凤山
三.平甩功的动作说明
1.双脚与肩同宽，平行站立。
2.双手举至胸前，与地面平行，掌心朝下。
3.两手前后自然甩动，保持轻松，不要刻意用力。
4.甩到第五下时，微微屈膝一蹲，轻松的弹两下。
甩手功”是由古代的“达摩易筋经”演变而来。
