522 千卡 / 2184 千焦
蛋白质
6.9%
脂肪
54.8%
碳水
38.3%
三大营养素供能比
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.8 克
碳水化合物
50.1 克
膳食纤维
0.0 克
钠
389.0 毫克
一袋锅巴大约的热量通常是500至1000大卡。
锅巴是一种高热量食物。每100克锅巴含有500卡路里。它主要由一些谷物制成。它含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素。适量吃一些锅巴可以有效地滋养神经，但由于脂肪含量高，吃得太多容易导致肥胖。适量食用锅巴还可以吸收钙和铁离子，增强骨骼强度，增强人体免疫力。锅巴是由大米、小米和大豆经过烘烤和油炸制成的。因为它含有大量的蛋白质和粗纤维，它可以帮助消化和提高食欲。虽然这个罐子营养丰富，但它可以补充人体所需的各种营养。
