1、 准备好食材,面条、南瓜和小香葱。大葱切成葱花,老姜切成姜末
2、 南瓜清洗干净,切成小方块。不用去皮
3、 小香葱洗净切成小段,最后撒在菜上,增加香味和点缀作用,没有也没关系
4、 炒锅坐火上,烧热,崇尚健康,我们只放一点点油就够了,有时候我都不放油,直接放水煮,也很好吃。放油后放入葱姜末爆香
5、 接着放入南瓜块,翻炒至边缘稍微有些软了
6、 加入适量的清水,根据自家口味加入盐、生抽调好味道,盖上盖子大火煮开改成小火,根据你切的南瓜块的大小再煮2—3分钟
7、 南瓜很容易煮软,在南瓜还有一定硬度、用筷子扎一下勉强能扎进去的时候就可以下面条了,这个时候刚刚好,面条熟了,南瓜块也软了,面条和南瓜块一起煮好,不要等到南瓜块煮软了以后再下面,因为煮面条还需要要煮上一段时间呢。面条煮熟后滴上几滴香油,撒上几根切碎的小香葱,盛到碗内就可以开吃啦
用料
高筋面粉 150克
南瓜泥 70克
盐 少许
葱花 适量
鲜虾 适量
香菜 少许
螺旋藻 少许
盐 少许
香油 少许
做法步骤
1、将高筋面粉倒入厨师机里。
2、放入南瓜泥(南瓜提前蒸熟压成泥备用)。
3、开启海氐厨师机一档,揉3-4分钟揉成雪花状。
4、用手揉成团,不用揉光滑,抱团即可。
5、把压面条的配件安装好,把面条刀头调至8档开始压面,面条的刀头一共8个档位每个档位我压了2遍,面片越压越光滑。
6、面片压好后,换上切割刀头。
7、开始切割面条了,这次用的细条刀头。
8、每切割到一定的长度机器按停,用剪刀剪断。撒上一层薄薄面粉防止粘连。都切割好后整齐的摆放在烤盘上。
9、锅中放入清水,葱花煮开后下入面条。
10、再放入螺旋藻、盐。煮6-7分钟左右放入洗干净的鲜虾。虾煮变色后关火。放入香菜和香油即可