白灼秋葵煮几分钟口感最佳（秋葵一般蒸几分钟能熟白灼）

        白灼秋葵煮4分钟口感最佳。

       秋葵最好整根煮,并且时间不要过长,4分钟刚好,这样能很好地保住营养成分不流失。          秋葵本身的口感就很爽滑,可以直接生吃的。但是在日常与朋友聚会或者时间稍微充裕,可以调制自己喜欢的酱料拌制,一般最方便又好吃,就是酱油加芥末,是秋葵最好的食用伴侣,口感清新一流。

煮2一3分钟囗感最佳，白灼秋葵方法如下：

1，秋葵洗净，煮2一3分钟后涝出，摆盘。

2，调制一个调料汁（生抽，干辣椒或者鼔油）淋在秋葵上。

3，起锅烧油，将热油呛在秋葵上即可。