严重的便秘可以吃通便灵胶囊或者是常润茶治疗,同时可以经常用菊花,决明子,荷叶泡水喝。每天拍打腹部帮助排泄。多吃蔬菜水果,多喝水,如果长时间便秘也不排除是由于肠道息肉引起的。最好是到医院做一个肠镜检查。如果有息肉可以肠镜下切除。