我怎么才能封闭自己的内心和情感（为什么我如此隐藏自己内心的情感）

专注自己的事情 工作的时候 就全力工作 下班的时候 就找一个一种你能长期单独进行下去 而且你不会感觉厌烦的事情去做 总的来说就是尽量找事情填充你空闲着的时间 就这么简单 我从小到大都是这样的 非常内向 内向到 有女孩子跟我说话 而我只知道哦 恩 呵呵 之类的打法她们走 也不是我故意这样的 而是我的本能反应 但是我也没什么欲望去跟他们搭讪 也许是从小到大养成了习惯吧 祝你封闭情感成功