怎么把自己的内心感情封闭（怎样让自己走出一段不值得的感情）

我最近也是把自己给封闭起来了,因为那些人都不理会我。首先你遇到了什么事情就保持平常的态度,看见笑话也不要笑,然后别人不和你说话,你也不要和他们说话,做好自己的事情,别人问你,你说一句,还有不要一直看着别人,让别人很难了解你,甚至不能了解你,应该就可以了吧