当前位置:首页>维修大全>综合>

乒乓球移步换球技巧(乒乓球左右移步动作要领)

乒乓球移步换球技巧(乒乓球左右移步动作要领)

更新时间:2024-05-20 18:57:45

乒乓球移步换球技巧

正手两点走位攻球:在正手攻球的基础之上加入步法的训练,通过滑步在第一点位和第二点位之间往返击球。

一:滑步

滑步训练

滑步(并步),是乒乓球步法使用率较高的步法之一,尤其是在连续进攻,相持阶段;滑步的特点是:移动时重心稳定,有良好的支撑性,可调节余地大,比较灵活。

向左移动:先迈右脚向左移动,再迈左脚。

向右移动:先迈左脚向右移动,再迈右脚。

左右脚移动时,第一步和第二步移动时间,间隔比较短,几乎是第一步迈出,第二步紧接着跟上;

即将移动时,重心稍微往上提起,移动时重心稳定,落地时,重心微微降低,不能有太大的起伏。

更多栏目