沙丁鱼可以经常吃吗（为什么不建议吃沙丁鱼）

可以

经常吃沙丁鱼对身体有好处。沙丁鱼是对环境非常友好的一种食物，富含蛋白质，可以帮助都市白领男性及时补充脑力，并且它所含有的饱和脂肪酸含量也很低。

可以

沙丁鱼是一种营养丰富的鱼类，并且这种鱼还属于低含汞量的鱼，所以沙丁鱼是可以经常吃，最好是每周吃两次左右，但是每次最好不要超过170。