若总是断网，首先可以检查一下路由器或者Modem是否正常工作，确保所有的连接都稳固。其次可以尝试更换网络线缆或者重启设备。
另外，也可以检查设备的网络设置是否正确，确保IP地址、子网掩码、网关等参数都设置正确。
另外，可以尝试连接其他网络设备，比如手机热点，看是否问题依然存在。若仍未解决问题，可能需要联系网络服务提供商或者技术支持人员进行进一步排查。
总是断网的问题排查步骤如下：
首先，确定断网是否是无线路由器的问题。可以通过去掉路由器，通过网线连接光纤猫在电脑上进行网络测试，主要查看网络的延迟和数据丢包情况。如果网络质量正常，则问题不在路由器。
如果路由器存在问题，可以尝试登陆无线路由器后台查看MAC地址管理，排除被蹭网的可能性。同时可以开启无线路由器dhcp功能，并设置IP地址池范围，防止IP地址冲突造成的网络不稳定。
检查无线路由器是否为千兆双频无线路由器，并检查是否支持自动切换2.4G或5G模式。如果支持，可以尝试手动设置无线路由器WIFI信号为2.4G模式，并修改无线路由器的信道，防止与周边无线路由器信道冲突，造成网络不稳定或断网。
如果以上步骤都没有解决问题，可以尝试检查信号强度是否太弱。可以调整路由器的摆放位置，或者增加易展设备，扩大无线覆盖范围。
如果仍然存在问题，可能是终端兼容性问题或带宽不足。部分电脑无线网卡与路由器的配置不兼容，导致连不上信号或无法上网。可以尝试到官方网站更新无线驱动。另外，在设备管理中设置限速，合理规划带宽。
如果问题仍然存在，可能是存在信道干扰或2.4G频段干扰大。可以尝试固定不同的信道测试，或者关闭路由器多频合一功能，连接5G信号上网。
如果以上步骤都尝试过但问题仍未解决，建议联系宽带运营商的客服进行上门维修服务。
按照以上步骤排查总是断网的问题后，应该能够找到并解决断网的问题。如果问题仍然存在，建议寻求专业维修人员的帮助。
