在冬天戴口罩时，眼镜起雾是一个常见的问题。以下是一些有效的解决方法：
垫纸巾：取一张纸巾，叠成条状，垫在口罩的金属条下方，再按照鼻梁曲线弯曲金属条，使之充分贴合。这样，垫在口罩金属条下方的纸巾将口罩和脸之间的间隙填充了，可以减少呼出的热气逸出，镜片就不容易起雾。
使用防雾海绵：防雾海绵是专为戴口罩时眼镜起雾设计的产品，原理和垫纸巾相似，但专用的海绵不仅触感更加舒适，而且形状的设计也能够让口罩和鼻梁更加紧密地贴合，防止雾气挂上眼镜。
涂抹亲水表面活性剂：将洗洁精、肥皂、牙膏或蛋清等产品溶于水中，然后将镜片泡在其中，再用眼镜布或者纸巾将水分擦干。这样可以在镜片表面形成一层防水膜，防止雾气产生。
正确佩戴口罩：戴上口罩后，将口罩上边的铁条沿着鼻翼两侧压实，让口罩尽可能紧贴脸部，不留空隙。这样可以减少从口罩和脸部之间的缝隙进入的热气，降低眼镜起雾的可能性。
购买带有呼吸阀的口罩：带有呼吸阀的口罩可以减少口罩“漏气”的可能，从而减少眼镜起雾的情况发生。
以上方法都可以有效地防止冬天戴口罩时眼镜起雾，您可以根据自己的实际情况选择合适的方法。
