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榴莲放冷冻层对营养会不会有影响(榴莲放冰箱冷冻一下再吃更好吗)

榴莲放冷冻层对营养会不会有影响(榴莲放冰箱冷冻一下再吃更好吗)

更新时间:2024-05-20 00:02:25

榴莲放冷冻层对营养会不会有影响

会流失营养价值。

因为榴莲冻过后,其水分会结晶并变成冰,这个过程会导致细胞壁的破裂和营养成分的流失。

同时,冰块的温度也会对榴莲中的一些酶和维生素产生影响,使其降解或失活。

因此,榴莲冻过后其营养价值会流失。

此外,如果是榴莲冻产生的罐头或者罐装榴莲冻,还可能添加一些其他的食品添加剂,这些添加剂会进一步影响榴莲的营养价值。

因此,建议在食用榴莲时选择新鲜的水果来获得更多的营养。

冷冻榴莲通常不会影响榴莲的营养价值,反而还能够抑制细菌、真菌等微生物的滋生以及繁殖,适当延长

榴莲的保质期。在2015版的美国膳食指南中就提到,罐头蔬果和冷冻蔬果仍然具有营养价值,可以部分替代新鲜蔬菜作为营养来源。

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