维生素A含量高的食物通常有以下几种：
1.动物的肝脏。猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等动物的肝脏当中含有较为丰富的维生素A。
2.蛋类食物。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等蛋类食物的蛋黄中含有丰富的维生素A。
3.橙红色的植物性食物。胡萝卜、南瓜、柿子椒、橙子等橙红色的植物性食物含有丰富的维生素A。
1、水果：梨、苹果、枇杷、芒果、哈密瓜、葡萄柚、西瓜、木瓜、杏子、油桃等多种水果均含有较为丰富的维生素A。
2、蔬菜：比如红薯、胡萝卜、甜椒、菠菜、西蓝花、空心菜、菠菜、莴笋叶等，也都含有丰富的维生素A，尤其是胡萝卜中的维生素A含量较为丰富。
3、肉类食物：牛肉、鸡肉、羊肉、瘦猪肉、鸭肉等肉类食物中也含有较为丰富的维生素
