步骤/方式一
食用水和饮料:水可以提高体温,使人稍微清醒,所以学生不喜欢喝水时也可以用饮料代替,和喝水具有同等效果
步骤/方式二
清凉油和精油:清凉油和精油味道辛辣,学生闻到后,基本上可以很快清醒。如果仍然不起作用,试着在前额或太阳穴附近涂抹一点,效果更好
步骤/方式三
准备纸巾:干热是嗜睡主要诱因,出汗后,及时用随身携带纸巾或小毛巾擦拭汗水,帮助恢复清醒
步骤/方式一
食用水和饮料:水可以提高体温,使人稍微清醒,所以学生不喜欢喝水时也可以用饮料代替,和喝水具有同等效果
步骤/方式二
清凉油和精油:清凉油和精油味道辛辣,学生闻到后,基本上可以很快清醒。如果仍然不起作用,试着在前额或太阳穴附近涂抹一点,效果更好
步骤/方式三
准备纸巾:干热是嗜睡主要诱因,出汗后,及时用随身携带纸巾或小毛巾擦拭汗水,帮助恢复清醒