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生酮期间可以吃烧烤么(生酮饮食能不能吃烧烤)

生酮期间可以吃烧烤么(生酮饮食能不能吃烧烤)

更新时间:2024-05-20 02:42:41

生酮期间可以吃烧烤么

答:可以吃烧烤。但是要注意要适量,不能吃太多,辣的少吃或者尽量不吃,烧烤食材种类特多,而且营养丰富,比如肉类、蔬菜类和豆制品类

不建议吃烧烤,因为烧烤一般的都是肉类,当然也有蔬菜类但是太容易长脂肪的, 还是建议吃点新鲜的蔬菜和水果吧, 不要吃太油腻高脂肪的东西, 不然的话减肥就很困难了。

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