一天一人吃多少葡萄最好（一人一天吃多少新鲜葡萄合适）

一般来说，饮食专家建议成年人每天食用2到3杯水果。所以，对于葡萄来说，一天吃一小把到一大把的量是合适的。然而，具体的摄入量还要根据个人的健康状况、饮食习惯和活动水平来确定。如果您有特定的健康状况或者饮食要求，最好咨询营养师或医生的建议。