长痘的脸最好不要用清水直接洗，因为清水不能深层清洁皮肤，容易残留污垢和油脂，导致更多的痘痘产生。此外，清水的PH值偏碱性，容易破坏皮肤的酸碱平衡，使皮肤更加敏感。
建议使用温和的洁面产品，选择含有水杨酸、茶树油等成分的产品，可有效去除皮肤的油脂和污垢，同时能够调节皮肤的PH值，缓解痘痘问题。注意洗脸时不要用力搓揉皮肤，以免刺激痘痘加重。
对于长痘的脸，仅用清水洗脸是不够的。清水可以去除表面的污垢，但无法清洁深层的毛孔和控制油脂分泌。
建议使用温和的洁面产品，含有抗菌成分如茶树油或水杨酸，可以有效清洁毛孔、减少痘痘的发生。
此外，使用温和的洗面奶后，记得用温水彻底冲洗干净，然后轻轻拍干脸部，避免摩擦刺激皮肤。
最好在洗脸后使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水油平衡，有助于减少痘痘的产生。同时，保持良好的生活习惯，如饮食健康、充足睡眠和减少压力，也对改善痘痘有帮助。
