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如何让大脑放松(一招教你不胡思乱想)

如何让大脑放松(一招教你不胡思乱想)

更新时间:2024-05-22 11:15:58

如何让大脑放松

让大脑放松有很多办法:

出去漫步;出去慢跑;去游泳;躺下休息;在按摩椅上按摩,喝杯饮料,一定要慢慢地喝,躺下睡觉,听舒缓的纯音乐

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