迈开脚管住嘴的下一句（管得住嘴迈得开腿的下一句）

下一句是：多喝水，勤洗睡。迈开脚是由迈开腿转化而来的。不管是迈开脚还是迈开腿都是强调要加强运动、多运动。管住嘴就是要合理控制饮食、不挑肥拣瘦、不暴饮暴食，荤素搭配，合理膳食。所以这句话的意思就是要想有一个健康的身体就要加强运动和控制好饮食。

多喝水可以帮助新陈代谢，勤洗睡就是早睡早起，规律作息时间，睡觉前可以泡个澡或者洗个脚，保持身体清洁，促进血液循环，消除身体疲劳。