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哪类水果含维生素C最多(什么水果含维生素c的最多)

哪类水果含维生素C最多(什么水果含维生素c的最多)

更新时间:2024-05-19 10:18:11

哪类水果含维生素C最多

猕猴桃

猕猴桃含维生素C最多,其他富含维生素C的水果有:

1. 桃类水果:桃、潘桃、樱桃等,均含有丰富维生素C。

2. 枣类水果:青枣、酸枣、红枣,维生素C含量也很高。

3. 其他水果:西红柿、木瓜、草莓、橘子、芒果、柿子、番石榴、梨、杏、香蕉、葡萄等也含有适量维生素C。建议日常多食用新鲜水果来补充维生素C。

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