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如何做出宝宝爱吃的紫薯泥(10个月宝宝紫薯泥的做法)

如何做出宝宝爱吃的紫薯泥(10个月宝宝紫薯泥的做法)

更新时间:2024-05-18 19:14:02

如何做出宝宝爱吃的紫薯泥

1、选取比较合适大小的紫薯进行削皮,然后放入水中浸泡洗干净即可。

2、将紫薯切块(也可以不切块,但是切块蒸起来易熟),放入蒸笼里。

3、将蒸熟的紫薯拿出来,用勺子压成紫薯泥。

4、然后装入装有8齿裱花嘴的裱花袋中。

5、挤在小碟子或小勺上,挤出漂亮的花纹即可。没有裱花嘴和裱花袋,可以不用这些,直接装盘即可。

拓展资料:

1、促进消化、预防便秘问题:小宝宝的肠道消化功能都比较弱,所以稍微喂养不当就可能出现便秘的问题,这个时候给宝宝吃一些粗纤维的紫薯能够很好的帮助促进肠道蠕动,缓解便秘问题。

2、提高宝宝免疫力:紫薯中含有丰富的矿物质和花青素,能减轻人体机能障碍,清除人体毒素,提高机体免疫力。

3、防癌抗癌:防癌抗癌可不单单是大人的事,对于小宝宝来说同样需要引起重视,紫薯含有丰富的硒,易于人体吸收,能有效地抑制癌细胞的生长,预防癌症的发生,具有强大的抗癌功能。

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