如果你的运动鞋穿着时前端顶脚，可以尝试以下方法来解决：
湿毛巾法：把顶脚的地方塞上湿毛巾，被浸湿后拿出毛巾，穿上走走就好了，如果不舒服，可以用鞋撑撑大。
报纸法：拿张旧报纸，揉成团沾水打湿，再裹上层报纸，塞在挤脚处密封，放置一晚上后第二天就不会挤脚。
吹风机法：把吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化了，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了。
垫硅胶法：在顶脚的位置垫上一个硅胶垫，能够减轻鞋子顶脚带来的不适感觉。
使用撑鞋器：将撑鞋器放入鞋内，调整好大小，然后放置一晚，这样鞋子也就没有那么顶脚了。
另外，还可以尝试调整鞋带或添加鞋垫等其他方法来解决鞋子前端顶脚的问题。如果以上方法都不能解决问题，建议考虑换一双合适的运动鞋。
1 运动鞋不小但穿着前面顶脚的情况下，可以尝试以下解决方法。
2 运动鞋前面顶脚的原因可能是鞋子的设计不适合个人的脚型，或者鞋子的尺码选择不准确。
3 首先，可以尝试使用鞋垫或者鞋垫垫高的方法，来提高鞋子的前部高度，减少顶脚的感觉。
4 另外，可以选择合适的鞋款，例如选择前部较宽或者有调节带的运动鞋，以适应个人的脚型。
5 此外，也可以考虑咨询专业的鞋店员或者鞋匠，他们可以根据个人的脚型和需求，为你提供更准确的鞋子选择和调整建议。
6 总之，解决运动鞋前面顶脚的问题，可以尝试使用鞋垫、选择合适的鞋款或者咨询专业人士的建议，以提高舒适度和穿着体验。
