如果手机卡顿并且怀疑存在病毒,首先可以尝试使用杀毒软件进行扫描和清理。如果问题依然存在,建议备份重要数据后,恢复出厂设置。另外,也可以考虑到专业的手机维修店或厂家客服寻求帮助。同时,加强手机安全意识,避免下载不明来源的应用或点击可疑链接。