秋冻的正确合理方式（正确理解秋冻的方法）

民间有春捂秋冻的说法。春捂就是说，立春还冷四十天，脱棉穿单也是在谷雨后，那么秋冻要在立秋后穿单衣单裤，到了秋分时节，东北气温早晚温差大，中午酷晒，这是乱穿衣的时候，农历二八月乱穿衣，说的就是春捂秋冻两个季节。秋冻是因为整个夏天的暑热完全可以抵抗秋凉，所以，人们秋冻是保正身体健康的一种保护方式，应对冬天的寒冷。中秋过后穿秋裤。