竹笋炒肉丝是一道以竹笋和肉为主料的菜,有时候老人用来开玩笑说法,老人打晚辈的意思。
主料:肉300g,冬笋500g。
辅料:油20ml,盐5g,料酒9ml,味精3g,姜3片,葱2根。
步骤
1.准备好肉。
2.切成肉丝泡在水里过洗几遍,然后放入沸水中焯一下,盛出装盘。
3.起油锅,热后爆香姜、葱,加入肉丝倒入适量料酒翻炒,加入适量盐,加入葱绿段继续翻炒,加适量水烧开。
4.开后装盘待用。
5.准备好冬笋,去皮。
6.切丝泡在水里并洗净。
7.锅里坐油,热后下冬笋丝翻炒。
8.加入适量盐加入煸炒好的肉丝。
9.继续翻炒加入适量肉汁盖锅盖烧开。
10.调味出锅装盘。
1 竹笋炒肉丝是一道常见的中式烹饪菜肴。
2 它的主要材料是竹笋和瘦肉丝,可以加入蒜、姜、辣椒等调味料一同炒制。
3 竹笋炒肉丝既美味又营养,竹笋富含膳食纤维和多种维生素,而瘦肉丝则是优质蛋白质的来源,有助于增强体力和免疫力。