抽离，一种人的意识能力。
人类具有转移感觉的能力。我们虽然可以透过感官来感受这个世界，但我们还可以不用我们的感官，用不那么直接的方式去感受这个世界。我们可以用大脑去思考生活而不一定在生活中思考。我们可以思考我们是怎样思考生活的，甚至去思考何为思考。
"抽离"被用来描述对你自己具有外部意识的过程（或任何其它的观点）。
当你真正被"抽离"的时候，你就会对你的感觉、思想或行为产生一种外部意识。
被"抽离"的情绪状态可以是有逻辑的、有计划地、有秩序地、讲究方法的。它们可以是有理性的状态，必然导致对你"有意义的"行动和行为。
