如果表格字体整体缩小了，可以按以下步骤进行还原：
1.选中整个表格或需要调整的部分。
2.在菜单栏中找到“开始”选项卡，在“字体”组中点击“字号”下拉框。
3.选择合适的字号大小，一般情况下建议选择12号或14号字体。
4.如果需要调整行高和列宽，可以在菜单栏中找到“布局”选项卡，在“单元格大小”组中点击“行高”或“列宽”，输入合适的数值即可。
5.完成后保存表格即可。
如果以上方法无法还原，请检查是否使用了特殊字符、换行符等导致表格自动缩小字体，或者是否因为其他原因导致表格被压缩。如果无法解决问题，可以尝试重新创建一个新的表格。
1.打开软件。
2.输入文字。
3.选中要改的文字。
4.点击字号按钮。
5.点击字号大小即可。
