护腰带每天只戴一会可以长期戴么（护腰带每次戴几小时最好）

是可以的，但是未必能长期使用，因为护腰带这种工具会逐渐老化，用久了就易于损坏掉，它的材质会变软，还会有开裂、变形的情况，因此不建议长久戴。

对于已经久戴的护腰带，在更换的时候建议选择有专业护具认证的产品，其次要定期更换，比如每两个月、每季度等等才能长久且正常使用。此外，还要注意护腰带的正确穿着和维护，不用任何剂型日常清洗，及时补足护腰带耗损的部位，以维护它本身的使用性能。