保健食品标识是为了让消费者更好地了解产品的性质和功效。根据《保健食品标识规定》，保健食品标识必须包括以下内容：
1. 保健食品名称：必须采用表明保健食品真实属性的专用名称，由商标名、通用名、属性名依次排列组成。
2. 保健食品批准文号：标明国家食品药品监督管理局颁发的批准文号。
3. 保健食品标志：由国家食品药品监督管理局规定的保健食品标志。
4. 净含量和规格：标明保健食品的净含量和规格。
5. 主要成分或原料：列出保健食品的主要成分或原料。
6. 适宜人群和不适宜人群：根据保健食品的功能和适宜人群科学选用并按标签、说明书的要求食用。
7. 食用方法和食用量：根据标签、说明书的要求食用。
8. 保质期：标明保健食品的保质期。
9. 贮存方法：根据贮存条件合理保存保健食品。
10. 执行标准号：标明保健食品的执行标准号。
11. 注意事项：提醒消费者注意的事项，例如“本品不能代替药物”等。
