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含糖量高的水果前十名

含糖量高的水果前十名

更新时间:2023-06-22 21:37:48

含糖量高的水果前十名

以下是糖分较高的水果排行榜(每100克的糖分含量):

1、椰子(每100克糖分含量约为13g)

2、菠萝(每100克糖分含量约为13g)

3、葡萄柚(每100克糖分含量约为12g)

4、柚子(每100克糖分含量约为11g)

5、芒果(每100克糖分含量约为14g)

6、甜瓜(每100克糖分含量约为9g)

7、荔枝(每100克糖分含量约为16g)

8、金桔(每100克糖分含量约为12g)

9、番石榴(每100克糖分含量约为10g)

10、柿子(每100克糖分含量约为10g)

    请注意,这仅是一个大致的排行榜,具体数据可能因生长地点,季节和水果种类等因素有所变化。如果您正在关注自己的糖摄入量,建议您在消费前询问相关专业人士或查看科学数据以确定糖含量。

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