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产妇吃白菜豆腐怎么炒(产妇坐月子炒白菜怎么炒)

产妇吃白菜豆腐怎么炒(产妇坐月子炒白菜怎么炒)

更新时间:2024-05-17 21:53:03

产妇吃白菜豆腐怎么炒

【食材】大白菜、豆腐、猪肉、木耳、姜、蒜、盐、老抽、黄豆酱、生抽

【具体做法】

1,大白菜洗净后切成块,白菜帮和白菜叶最好分开放。猪肉切成片,如果换成五花肉更好。木耳提前泡发,洗净。

2,老豆腐切成厚片。鸡蛋打入碗中,加一勺淀粉,充分搅拌均匀。

3,热锅凉油,将豆腐表面裹满鸡蛋液放入锅中。中小火将豆腐煎至表面金黄,盛出备用。

4,炒锅倒油,放入姜丝和蒜末炒出香味。如果喜欢吃辣,可以放些干辣椒一起炒香。然后倒入肉片,大火炒至肉片变色。

5,加入一勺黄豆酱增香,再加少许老抽上色,小火炒出酱香味。

6,接下来倒入白菜帮,大火翻炒,将白菜帮炒软。

7,然后把木耳、白菜叶和煎豆腐全部倒入锅中,根据菜量,加入盐和生抽调味。翻炒均匀后盖上盖子,中火焖3~5分钟左右。

8,最后炖至白菜断生,加少许鸡精增加鲜味,翻炒均匀即可出锅。

1. 将白菜洗净切块

2.豆腐洗净切长条状,葱姜切丝备用,香菜洗净切段

3.锅热后倒油烧热,爆香葱姜,将白菜放入翻炒,加适量水,放入豆腐煮15分钟

4.加盐、香菜段调味即可出锅

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