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瘦肉茄子煲怎么做(茄子瘦肉煲正宗做法)

瘦肉茄子煲怎么做(茄子瘦肉煲正宗做法)

更新时间:2024-05-17 19:55:09

瘦肉茄子煲怎么做

1、准备猪肉末。

2、茄子洗净后切段中间切花刀不要切断。

3、准备调料辅料油30毫升,盐2克,葱花少许,生姜片3片,冰糖5克,红油豆瓣酱1汤匙,老抽10毫升,青椒50克,黑胡椒粒少许,八角3个,大蒜2瓣。

4、青红椒洗净切块。油温5分热,倒入猪肉末煸炒至全部变色后盛起待用。

5、加入调料爆香。加入豆瓣酱煸炒出香味。

6、加入茄子不断的翻炒使茄子变软。加入老抽。加入开水和冰糖。

7、把食材全部倒入砂锅,猪肉末回锅中小火煮至茄子熟软入味。

8、加入青红椒、葱花、鸡精、磨入黑胡椒粒熄火出锅。

步骤 1茄子切条,备用

步骤 2将切好的茄子泡水10分钟,再将泡出的黄水倒掉。

步骤 3把瘦肉剁碎,蒜米剁碎,放碗里加少量盐油生抽一起拌均匀,备用

步骤 4把泡好的茄子和肉碎一起放电饭锅拌匀,少量水或者不加水,然后按下电饭锅的蒸煮键,蒸煮30分钟,准备起锅时加入葱花,闷几分钟,起锅。

步骤 5简单瘦肉茄子煲完成,用电饭锅就可以做好咯,味道口感都很好,我家宝宝也爱吃,放点汁到饭里,再加点肉沫和茄子一起,宝宝把大半碗饭吃完了。

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