请简述五位擦地与一位擦地的区别（混凝土5公分地面找平最好的方法）

五位擦地和一位擦地都是擦地动作，但它们之间存在明显的区别。五位擦地通常用于准备姿势，双臂向上伸直，双手放在脚两侧，手心朝上。而一位擦地则是在屈膝的同时向前伸出一条腿，并将重心放在另一条腿上，同时将双臂向前伸直，手心朝下。相比之下，一位擦地的动作更加灵活，可以更好地锻炼腿部和核心肌肉。

五位擦地与一位擦地的区别主要在于电流的大小：五位擦地可以承载更大的电流，一位擦地只能承载小得多的电流。另外，五位擦地的绝缘性能也比一位擦地要好，可以在高压时使用。