两岁半宝宝如何锻炼力量（两岁宝宝力量训练方法）

其实在宝宝一岁半以后，妈妈们慢慢的就可以发现，宝宝的整个身体已经有足够的强度来锻炼自己的力量。

他的双手的灵活性也非常的高，可以开启高级别的手部训练，比如让孩子自己穿衣服，裤子和鞋子。穿衣服，裤子和鞋子，虽然在我们看来是一件非常简单的动作，并不能锻炼到什么，但是对于两岁的孩子来说，是非常要需要用力的一件事，不仅用力，而且是要用巧力，所以这个时候让孩子开始做这些事情，不仅能够锻炼他们的手部力量，还能够培养他们的独立性。