我个人感觉蝴蝶扣更好一点,因为更方便。当然,两种扣均有优劣,蝴蝶扣使用方便,轻轻按一下就可以带上手表,但是调整手腕大小的时候就不容易了,针扣不如蝴蝶扣使用方便,但是可以随意自由调节表带大小。所以最后还是要看你自己的选择喽。