你好，哑铃的话用到您自己适合的重量就行了，比如说你一次能做12个，就是比较合适的，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快哦
上一篇：哑铃的重量如何选择
下一篇：女子被铁丝吊死挣扎蹬腿的电视剧
推荐阅读
1 发布有趣、有用、有价值的内容可以吸引人的关注2 因为朋友...
第五期《妻子的浪漫旅行第六季》是一档芒果TV推出的综艺节目。...
是同一个人LiSA，本名织部里沙，1987年6月24日出生于...
不是电影，郑则仕扮演爽哥是电视剧《火线下的江湖大佬》，片中郑...
最早...
展开全部空调压缩机型号与大小分别的具体方法如下：空调的匹是日...
1、在骑行爬坡时，提前变速，将链盘换在中盘或者小盘上，飞轮调...
24k是纯黄金早期的命名。只要纯度达到99%的黄金都叫做24...