目前西铁城光动能男表系列手表调时间的方法大致分为机械表与石英表，首先将西铁城手表的表把拔出，表把共有两档。第一档就是调拨日期日历的了，往上调动是改变星期，往下则是日历。
把西铁城手表的表把再向外拔出一格，既第二档，就是调整时间了，需要注意的是，由于西铁城手表采用的是24小时制，所以在调整日历的时候需要把日期往前调整一格，比如今天是20号，则要将日期调整到19号，然后开始调整时间。区分好两个12点，有一个是凌晨24点，一个是中午12点，如果调错了，少调了12小时，就会导致中午跳日历。
调整时间和日期 1、拉出柄头一档到(1)位置，转动柄头，将模式针转至任意LAX、DEN、CHI、NYC、LON五城市之一(以后就固定使用这个城市)，再将柄头拉出第二档到(2)位置 2、按一次下侧按钮，秒针转到60秒位置 3、转柄头，将24小时针、时针、分针调整到当前的北京时间 4、按一次下侧按钮，转柄头，将日历调整到当天日期 5、按一次下侧按钮，转柄头，将秒针调至当前年和月的位置【注1】 6、按一次下侧按钮，转柄头，将星期调整到今天【注2】 7、推回柄头，时间和日期调整完毕。
