1. 使用计步器或智能手环：现在市面上有很多计步器或智能手环，可以帮助你追踪自己的步数、运动距离和消耗的卡路里等信息。
2. 使用手机APP：现在有很多运动健康类的手机APP，可以将手机变成计步器，记录你的运动数据。
3. 使用智能手表：智能手表也有计步功能，可以记录你的步数和运动数据。
4. 使用传统计步器：传统计步器可以轻松地夹在裤带或口袋里，记录你的步数。
戴上计步手环，这样你走了多少步，几乎计步手环就会显示你走了多少步，或者是拿着手机就走路，然后也能计算出你走了多少步路，特别的方便，快捷。
