瑜伽轮式起不来是因为手臂力量不够吗（瑜伽轮式手臂推不起来怎么练）

其实“轮式”起不来不单单是手臂力量的问题，能否成功的完成这个体式还要看腿部、腹部的力量是否足够，还有腰部的韧带是否足够柔软！等等这些都是影响这个体式能否完成因素。平时可以看看一些正位教程，对你练习的时候也是会有帮助的！

不是手臂力量的问题，是腰腹、背部肌肉用力，还有你确定你能做这个后弯的体式了吗？不要勉强、慢慢来！