体育教师基本功大赛的体操课需要展示教师的专业技能和教学能力。以下是一种可能的上课方式：
1. 热身活动：开始课程前，教师需要进行一些基本的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备学生进行更复杂的体操动作。
2. 技能演示：教师需要演示一系列的体操动作，包括平衡、跳跃、翻滚等。这不仅可以展示教师的技能，也可以让学生看到正确的动作应该是什么样的。
3. 学生实践：在教师演示完动作后，学生可以跟着教师一起做。教师需要在旁边指导，纠正学生的动作。
4. 游戏环节：为了增加课程的趣味性，教师可以设计一些体操相关的游戏，如接力比赛、角色扮演等。
5. 冷身活动：课程结束后，教师需要引导学生进行冷身活动，如慢走、深呼吸等，以防止学生肌肉拉伤。
6. 反馈与总结：最后，教师需要对课程进行反馈和总结，指出学生在练习中的优点和需要改进的地方，同时也要反思自己的教学方法和技巧。
在整个过程中，教师需要保持积极的态度，鼓励学生积极参与，享受体操带来的乐趣。同时，教师也需要展示出良好的教学技巧，如清晰的语言表达、有效的课堂管理等。
