芋头与大米那个糖分含量多（芋头和大米哪个蛋白质高）

芋头比大米的糖分含量多  米饭作为生活中常见的五谷，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、多糖以及钙、铁、磷等成分物质，每100克米饭中大约含有116大卡左右的热量