如果奶水不足,宝宝吃不饱,睡觉也不踏实,就容易哭闹,而且还会影响宝宝大便或者小便,平时尽量注意自己营养的补充,而且要注意营养均衡,注意身体上的锻炼,这样才有利于乳汁的分泌,尽量不要挑食厌食,避免熬夜,平时最好养成良好的生活习惯。