vc和维生素c一样吗（维生素c跟vc有什么区别和作用）

vc是维生素c的英文缩写，两个都是一样的，只是书写方式不相同而已。正常人不需要吃维生素C片，建议平时注意饮食，平时多吃水果和蔬菜，荤素搭配即可。