正手推球动作要领
准备动作：侧身对正手网前，右脚在前，膝微屈，前脚掌着地，右手握拍于体前。
引拍：向来球方向前跨一步，提高身体重心，前臂要往前上方举，拍子前伸，稍上仰，斜对球网，迎向来球。
击球：争取高点击球。前臂内旋，手腕由后伸直闪腕，食指向前压，同时小指、无名指突然握紧拍柄，拍子急速地由右侧经前上至左侧挥动，推击球托的右斜侧面。击球后稍有制动动作，随前动作较小。
击球时的关键动作是手腕的“前拨”，拍面由准备迎击来球时与地面平行的状态，变为击球后的垂直状态。拍面“由平变竖”的过程也恰恰是球拍加速击球的过程。击球时，手腕动作要轻巧隐蔽。
收拍：击球后即可收拍于体前至准备姿势。反手推球动作要领。
