1. 苹果和山楂有解油腻的效果:苹果含有丰富的纤维和果胶,可以带走脂肪、油脂,有助于身体刮油、减肥,使肌肤更有光泽。山楂中含有粗纤维,能促进肠胃蠕动,分解肠道脂肪,有消食解腻之效。
2. 喝绿茶或者酸奶:喝一杯绿茶可以起到解腻、清肠、去油的作用,而喝比较浓稠的酸奶可以促进肠胃蠕动,有利于食物的消化和吸收。
吃饭如果吃的太油了,想要缓解的话,最好的方式是在外面小散步,然后多喝一点温开水,让体内的代谢尽快运转起来,时间久了以后头上脸上都会发油洗脸洗头
1. 苹果和山楂有解油腻的效果:苹果含有丰富的纤维和果胶,可以带走脂肪、油脂,有助于身体刮油、减肥,使肌肤更有光泽。山楂中含有粗纤维,能促进肠胃蠕动,分解肠道脂肪,有消食解腻之效。
2. 喝绿茶或者酸奶:喝一杯绿茶可以起到解腻、清肠、去油的作用,而喝比较浓稠的酸奶可以促进肠胃蠕动,有利于食物的消化和吸收。
吃饭如果吃的太油了,想要缓解的话,最好的方式是在外面小散步,然后多喝一点温开水,让体内的代谢尽快运转起来,时间久了以后头上脸上都会发油洗脸洗头