长沙市内有一处适合玩水的地方是圭塘河畔。圭塘河畔位于长沙市岳麓区，是长沙首个海绵城市项目。这里经过改造后，变成了一个集休闲、娱乐、生态为一体的景区。河畔一带有清澈的小溪流经，水质清澈，环境优美。你可以在这里玩水、戏水，感受清凉和自然的氛围。不需要开车两小时，也不需要担心堵车，非常方便。如果你喜欢户外活动和与大自然亲近，圭塘河畔是一个不错的选择。
橘子洲溯溪线路：位于长沙市中心的橘子洲岛，可以沿着岛上的小溪徒步探索，欣赏自然风光。
龙王山溯溪线路：位于长沙市南郊的龙王山风景区，有多条溯溪线路可供选择，可以欣赏到山水相映的美景。
石门溪溯溪线路：位于长沙市东郊的石门山风景区，有清澈的溪水和壮观的石门瀑布，是一处很受游客欢迎的溯溪胜地。
桃花源溯溪线路：位于长沙市西郊的桃花源风景区，有清澈的溪水和茂密的森林，是一处宛如仙境般的溯溪胜地。
红岩溪溯溪线路：位于长沙市北郊的红岩溪风景区，有陡峭的峡谷和清凉的溪水，适合喜欢挑战的溯溪爱好者。
龙潭溪溯溪线路：位于长沙市南郊的龙潭溪风景区，有清澈见底的溪水和独特的岩石地貌，是一处适合初学者的溯溪线路。
