方便面有什么好处（吃方便面有什么好处呢）

抗氧化、补充热量

方便面是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品，具有抗氧化、补充能量等功效。
1、抗氧化：方便面里面含有大量的碳水化合物和能量，除此之外还含有一定的蛋白质、膳食纤维、维生素e、钾离子、钠离子等矿物质，可以起到一定的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老。
2、补充热量：因为方便面中含有比较多的碳水化合物，碳水化合物可以给人体提供比较多的热量，让人产生饱腹感，进而能够减少人体对于脂肪的摄入。