1、首先.把沙子放到微波炉内加热，然后再将带壳的核桃放入沙中，再将二者一起放入微波炉内转，最后，核桃熟后从沙子中取出即可食用。
2、跟炒瓜子一样，先在锅里放沙子半锅以下,把沙子炒热,在放核桃进去,不停的翻炒就熟了,而且炒出来很香，酥脆可口。
炒制核桃带壳方法：
可以炒制椒盐核桃。准备食材：核桃500克，盐400克，花椒30克。具体步骤如下：
1、将核桃夹一些开口，注意不要弄得太碎；
2、烧热锅之后，将盐、花椒放入锅中炒热；
3、放入核桃到锅中，不停地进行翻炒搅拌；
4、跟炒花生米一样，8、9成熟出锅，用漏勺将盐、花椒分开；
5、用碗盛出，凉10分钟左右即可食用。
