人一天最重的时候是什么时候（人一天当中哪个时间段体力最好）

在正常情况下，人一天最重的时候是晚上，主要是与一天的进食、饮水有关系。

其中人在早晨的时候体重是最轻的，因为休息了一夜，体内的水分，养分均被吸收，所以体重是最轻的。

体内水分的变化，体重在1天中有1-3kg的增减幅度，所以每天固定在早晨起床后尚未进食时，测出的体重是比较准确的。

人一天最重的时候嘛，就是吃了饭之后吃饱了饭，你撑一下，当然那个时候是最重的，又吃的话，又喝了水，对吧，有的人还要吃药，饭前饭后的都少不了喝水，那个时候你催一下，肯定体重是最重的