方法如下：
1、前后调节：右手拉起座椅下方的调节把手，左手抓住方向盘，就可以进行前后调节。
2、上下操作：在座椅左侧，有座椅上下调节的把手，上下按就可以进行座椅的上下调动。
3、靠背调节：下压操纵杆就可以进行靠背的调节，松开后座椅就会卡住不动。
1、前后调节：可是在实际行驶的时候，汽车的座椅还是要相对的向后移动，往后移动能够使驾驶员的视野更加的宽阔，遇到紧急情况，驾驶员的双脚也能够有足够的空间移动，一般要求前后调节，要使得驾驶员的两只脚，能够在保持一定弯曲度的情况下，将油门刹车踏板踩到底即可。
2、高低调节：正确的高度，应该是将座椅的高度，调节到自己的头顶离车顶棚1-2个拳头左右，此时驾驶员的视线，恰好与前窗中间偏上的位置保持水平，车主的视野观察也会最为精准。
